Nordic-/ Walkingtreff

Nordic-Walking

Die Technik ist ähnlich wie beim Ski Langlauf. Diese Sportart wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus. Durch das aktive Gehen und das moderate Training wird das Herz/Kreislaufsystem in Schwung gebracht und die Ausdauer, Kraft, Kondition und vieles mehr verbessert. So können auch Anfänger und Wiedereinsteiger gerne in unsere Gruppe kommen, gerne auch männliche Teilnehmer.

Das Alter spielt hierbei keine Rolle. Ob man 30 oder 70 Jahre alt ist, jeder kann seinem Körper durch Walking oder Nordic-Walking Gutes tun. Beim Nordic-Walking verwendet man spezielle Stöcke.

Wer also Zeit, Interesse oder Fragen hierzu hat, kann sich gerne bei Andrea Sengelhoff 0176-23305385 melden.

Wir treffen uns immer donnerstags um 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr.

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